생존체력

생존 체력

Dahurian Birch 2018. 10. 23. 00:07

1. 스쾃  













스쾃에 대한 이미지 결과

2. 플랭크 각도 기반 이미지: Plank 동영상

3. 푸시업/웨이브 푸시업

4. 버피