골다공증 약, 우유와 같이 먹으면 안 돼요

익히 알다시피 우유는 칼슘이 듬뿍 든 식품이다. 골다공증 환자라면 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취에 사활을 거는 것이 당연하다. 그렇다면 골다공증 치료제를 우유와 함께 복용하면 어떨까. 뼈에 좋은 2가지가 만났으니 효과도 2배가 될까. 답은 “절대 아니다”이다. 골다공증 치료제는 뼈의 수산화인회석 칼슘에 결합해야 제 몫을 한다. 그런데 우유와 함께 마시면 약 성분이 우유 속 칼슘에 모조리 달라붙어 정작 뼈의 파골세포는 만나보지도 못한 채 배출되고 만다. 약효가 완전히 사라지는 셈이다.

갑상선(갑상샘)기능저하증을 앓는 사람도 뼈가 약해져 쉽게 부러지곤 한다. 이 때문에 환자 중에는 갑상선호르몬 약을 우유나 멸치처럼 칼슘이 풍부한 음식과 함께 섭취하려는 이가 있다. 이 역시 최악의 조합이다. 갑상선호르몬 약 또한 우유 속 칼슘과 아주 쉽게 결합하는 성질을 지녔다. 우유와 약을 함께 넘기면 칼슘과 결합한 약 성분이 몸에 제대로 흡수되지 않아 무용지물이 된다. 결국 무기력증, 피부 건조증, 탈모, 부종 등 갑상선기능저하증의 대표적 증상이 전혀 개선되지 않는 결과를 낳는다.

항생제는 우리 몸 속 곳곳을 돌며 세균을 물리친다. 우리를 지켜주는 든든한 ‘군인’인 셈이다. 의사가 처방을 낼 때는 항생제 농도가 일정 시간 동안 충분히 유지되도록 환자 체중 등을 고려해 정량을 정한다. 만약 환자가 임의로 약을 반으로 쪼개 먹으면 어떻게 될까. 적군(세균)과 싸워 이길 아군(항생제) 수가 턱없이 부족해져 치료 효과가 떨어진다.

그렇다면 우유와 항생제 조합은 어떨까. 결론부터 말하자면 이 또한 금물이다. 테트라사이클린이나 퀴놀론 계열의 항생제는 칼슘과 유독 강하게 결합한다. 위벽을 보호하려고 마신 우유 한 잔 속 칼슘이 이 항생제들을 단단히 붙잡고 놓아주지 않는 것이다. 혈액에 충분히 풀려야 할 군인 수가 현저히 줄어드니 몸속 세균은 죽지 않고 병증이 악화되는 부작용이 초래된다.

우유는 단백질과 지방, 칼슘이 풍부하게 함유된 완전식품임에 틀림없다. 하지만 약과 만났을 때는 얘기가 전혀 달라진다. 우유는 절대 약과 동시에 먹어선 안 되며, 복용 시점과 최소 2시간 이상 간격을 두고 마셔야 한다. 좋은 것과 좋은 것을 합친다고 2배로 좋아지는 것은 아니다. 때로는 지독한 ‘상극’이 될 수도 있음을 꼭 기억하길 바란다.

 

골다공증 약, 우유와 같이 먹으면 안 돼요